Naranjilla

Beneficios

El importante nivel de hierro que se encuentran en la naranjilla significa que su conteo de glóbulos rojos se incrementará, impulsando así la circulación de la sangre y el aumento de la oxigenación de los sistemas de órganos vitales y las células. Al ser rica en vitamina C y vitamina A, la naranjilla es una maravillosa manera de estimular su sistema inmunológico. Los carotenoides que se encuentran en esta fruta pueden reducir las posibilidades de la degeneración macular, cataratas y otros problemas de visión. También se ha relacionado con cambios hormonales en el cuerpo que pueden mejorar el humor, reducir el estrés, e incluso promover el sueño para las personas que sufren de insomnio y trastornos del sueño.

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